للحفاظ عليها صحية وقوية.. 6 نصائح للعناية بالأظافر خلال فصل الصيف
تتعرض الأظافر خلال فصل الصيف لعوامل مثل الشمس والمياه المالحة، مما قد يؤدي إلى فقدانها الرطوبة وتكسيرها للتغلب على هذه المشكلة، يقدم لك موقع مصر تايمز أبرز النصائح للحفاظ على صحة أظافرك وجعلها تبدو مثالية خلال الصيف:
إرشادات للعناية بالأظافر خلال فصل الصيف
1. حافظِ على الترطيب الشامل:
يتطلب الحفاظ على قوة وسلامة الأظافر توفير الترطيب الملائم، لذا ينبغي شرب كميات كافية من الماء يومياً، ودمج الفواكه الغنية بالمياه مثل البطيخ والخيار والفراولة في نظامك الغذائي كما يجب استخدام كريمات مغذية لليدين أو زيوت مخصصة للعناية بالجلد المحيط بالأظافر بانتظام لضمان الحفاظ على الرطوبة والوقاية من الجفاف.
2. تجنبِ التعرض المفرط لأشعة الشمس:
التعرض الزائد قد يضر بصحة الأظافر، كما يمكن أن يسبب جفافها أو تغير لونها أو حتى تشققها لذلك، يوصى باستخدام واقٍ شمسي واسع الطيف لليدين والأظافر عند التواجد في الخارج لفترات طويلة.
3. حافظِ على تقصير الأظافر:
على الرغم من أناقة الأظافر الطويلة، فإنها قد تكون عرضة للتكسر خلال أنشطة الصيف إن الحفاظ على الأظافر قصيرة ومهذبة لا يقلل من احتمالية تعرضها للكسر فحسب، بل يعزز أيضاً مستوى النظافة العامة ويقوي الأظافر.
4. قشّري أظافرك والجلد المحيط بها:
تقشير الأظافر يساعد في إزالة الخلايا الميتة وتحفيز نمو صحي للأظافر يمكن استخدام مقشر لطيف أو فرشاة ناعمة لتقشير منطقة الأظافر والجلد المحيط بها، حيث تسهم هذه العملية البسيطة في تنشيط الدورة الدموية والحفاظ على نظافة ونعومة قاعدة الأظافر.
5. اتركي أظافرك تتنفس:
قد يؤدي الاستخدام المتكرر لطلاء الأظافر إلى إضعاف بنيتها مع مرور الوقت لذا، يجب منحها فرصة للراحة لبضعة أيام بين الجلسات التجميلية لتتعافى وتستعيد قوتها؛ إذ يساعد التوقف المؤقت عن استعمال الطلاء على تقليل خطر تغير اللون أو التكسر.
6- ارتداء القفازات:
أثناء العمل الشاق خلال اليوم، احرصي على ارتداء القفازات للحفاظ على يديك من الرطوبة والجفاف.
وصفة طبيعية لتقوية الأظافر:
المكونات:
- ملعقتان كبيرتان من زيت الزيتون
- ملعقة كبيرة من عصير الليمون
- ملعقة صغيرة من الثوم المفروم (يمكن إضافته حسب الرغبة)
طريقة التحضير:
اخلطي جميع المكونات في وعاء واسع، ثم قومي بنقع أظافرك في الخليط لمدة حوالي 10 دقائق. يُنصح بتكرار هذه الخطوة مرتين إلى ثلاث مرات في الأسبوع للحصول على أفضل النتائج.
