تزامنآ مع التقلبات الجوية .. نصائح لمرضى الجيوب الأنفية لحماية صحتهم
تشهد حالة الطقس في الساعات الحالية ومع بداية الأيام المقبلة تغيرات واضحة، بالتزامن مع شهر أمشير المعروف بتقلباته الجوية السريعة وشدة الرياح والتقلبات الجوية والعواصف الترابية ، وفي هذا السياق، قدمت وزارة الصحة والسكان سابقًا بعض النصائح الهامة لمرضى الجيوب الأنفية، بهدف مساعدتهم على الوقاية خلال فترة هذه التغييرات الجوية نستعرض هذه النصائح في السطور التالية.
نصائح لمرضى الجيوب الأنفية لحماية صحتهم وجاءت كالاتي :
1 - غسل الأنف بمحلول ملحي أو البخاخات الخاصة بها للتقليل من الافرازات.
2 - التخلص من مسببات التهيج التحسسي.
3 - تناول كمية كافية من السوائل والمياه خلال اليوم .
4 - وضع كمادات دافئة على الوجه لتخفيف الألم.
5 - تجنب مهيجات الأنف داخل المنزل مثل شرب السجائر والتعرض للمعطرات والمنظفات التي تسبب الأبخرة.
نصائح أخرى لمرضى الجيوب الأنفية :
ارتداء الكمامات أثناء الخروج في أوقات العواصف الترابية.
الجلوس فى أماكن جيدة التهوية والابتعاد عن الأماكن المزدحمة لتجنب الشعور بالاختناق.
تجنب المحفزات مثل أدخنة التبغ والدخان لأنها قد تسبب التهاب الجيوب الأنفية.
تجنب ملامسة الوجه لتقليل فرص الإصابة بنزلات البرد والإنفلونزا التي قد تؤدي إلى التهاب الجيوب الأنفية.
اقرأ أيضا:
قبل أيام من بدايته.. أدعية استقبال شهر رمضان المبارك 2026
