طبيب يكشف ..هذا الموعد ..هو أفضل وقت لإعطاء الحديد للأطفال

قال الدكتور حسن رجب، أخصائي طب الأطفال، إن أفضل وقت لإعطاء الطفل الحديد هو صباحًا، بين الوجبات، مع ماء أو عصير، مع ضرورة تجنب شرب اللبن قبل ساعة أو بعد ساعتين من تناول الحديد، لأن ذلك يقلل امتصاصه بشكل كبير.
وأضاف خلال صفحته الرسمية على الفيس بوك أن الطفل المولود كامل المدة يحتاج إلى بدء الحديد بعد عمر 4 أشهر، بينما الطفل المولود قبل 34 أسبوعًا يبدأ بعد أسبوعين فقط. ويستمر إعطاء الحديد حتى يبدأ الطفل بتناول وجبتين يوميًا من الأغذية الغنية بالحديد، مثل الحبوب المخصصة للأطفال أو اللحوم.
وأوضح الدكتور رجب أن الجرعة تعتمد على وزن الطفل: الطفل المولود كامل المدة يحتاج 1 مجم “elemental iron” لكل كجم يوميًا، أما الطفل المولود مبكرًا فيحتاج ضعف الجرعة، أي 2 مجم لكل كجم، مع ضرورة تحديد الجرعة النهائية بواسطة طبيب الأطفال. وأشار إلى أن القطارة المخصصة تكفي الأطفال من 10 إلى 15 كجم، بحيث يحصل الطفل الذي يزن 5 كجم على ثلث إلى نصف القطارة يوميًا.
كما شدد على أن الأطفال الذين يتناولون الحليب الصناعي لا يحتاجون لمكملات الحديد، لأن الحليب الصناعي يحتوي على كمية كافية. بينما اللبن البقري لا ينصح به قبل عمر السنة، وبعدها يجب ألا يزيد عن 600 مل يوميًا لتجنب فقد الدم في البراز وفقر الدم.
ولفت الدكتور رجب إلى أن الطفل بعد عمر السنة، إذا تناول وجبات غنية بالحديد مثل الحبوب والفواكه أو حوالي 60 جرام لحم يوميًا، لا يحتاج إلى مكملات الحديد الوقائية. أما الحديد العلاجي فيُعطى بعد تشخيص الأنيميا الناتجة عن نقص الحديد، بجرعات تتراوح بين 3–6 مجم “elemental” لكل كجم.
وعلى هامش حديثه، أوضح أن لبن الأم يحتوي على 1.2 مجم حديد لكل لتر، لكن امتصاصه عالي جدًا بين 50–100٪، بينما الحليب الصناعي يحتوي على 6–7 مجم حديد لكن امتصاصه أقل، مؤكدًا أن انخفاض الحديد في لبن الأم ميزة تحمي الطفل حديث الولادة من الميكروبات واضطرابات الجهاز الهضمي.
الدكتور رجب اختتم نصيحته بالتأكيد على أن معرفة أفضل وقت وطريقة إعطاء الحديد، مع مراعاة نوع الغذاء والجرعة المناسبة،