سعر كرتونة البيض اليوم
مفاجأة في سعر كرتونة البيض اليوم الجمعة 21 نوفمبر 2025.. كم سجلت؟
شهدت الأسواق المصرية اليوم الجمعة 21 نوفمبر 2025، انخفاض متوسط سعر كرتونة البيض مقارنة بأسعار أمس، وفقًا لما نشرته بوابة الأسعار المحلية والعالمية التابعة لمركز معلومات مجلس الوزراء.
تتفاوت أسعار البيض باختلاف النوع والجودة، ويُلاحظ أن الأسعار المسجلة قد تختلف قليلاً من منطقة لأخرى داخل الجمهورية.
متوسط سعر كرتونة البيض العادي
سجل متوسط سعر كرتونة البيض العادي نحو 146.02 جنيه، بتراجع قدره 2.32 جنيه عن تعاملات الأمس.
سعر كرتونة البيض البلدي
بلغ سعر كرتونة البيض البلدي نحو 149.48 جنيه، بانخفاض 1.6 جنيه مقارنة بأسعار الأمس.
انخفاض أسعار الدواجن الحية
كما انخفض متوسط سعر الفراخ الحية اليوم الجمعة وفق بيانات بوابة الأسعار المحلية والعالمية، حيث سجل كيلو الدواجن الحية نحو 93.29 جنيه، بتراجع 0.84 جنيه عن الأمس.
أسعار كيلو الدواجن البيضاء والبلدي
بحسب بيانات بوابة أسعار مجلس الوزراء، تبدأ أسعار كيلو الدواجن البيضاء من 73.07 جنيه، بينما يصل سعر الدواجن البلدي إلى 112.86 جنيه كحد أقصى.
ما فوائد البيض؟
والبيض من الأطعمة المغذية جدًا والتي تقدم العديد من الفوائد الصحية للجسم.
ويعتبر البيض مصدرًا غنيًا بالبروتين عالي الجودة، وهو ضروري لبناء العضلات وتجديد الخلايا، والبروتين الموجود في البيض يحتوي على جميع الأحماض الأمينية الأساسية، مما يجعله مثاليًا لدعم نمو الجسم وصحته.
ويساعد البيض على تعزيز صحة الدماغ نظرًا لاحتوائه على الكولين، وهو عنصر غذائي مهم لوظائف الجهاز العصبي، ويساهم في تحسين الذاكرة والتركيز.
وللبيض دور في حماية العينين، حيث يحتوي على مضادات أكسدة مثل اللوتين والزياكسانثين، اللذين يقيان من مشاكل العين المرتبطة بالتقدم في العمر مثل التنكس البقعي وإعتام عدسة العين.
ويساعد البيض على تقوية العظام والأسنان بفضل احتوائه على فيتامين د والكالسيوم والفوسفور، مما يعزز صحة العظام ويقي من هشاشة العظام.
ويدعم البيض صحة القلب عند تناوله باعتدال، حيث يحتوي على الدهون الصحية وبعض العناصر الغذائية التي تساعد على خفض مستويات الكوليسترول الضار.
ويساهم البيض في تعزيز المناعة وتحسين الطاقة اليومية بفضل مجموعة الفيتامينات والمعادن الموجودة فيه، مثل فيتامين B12 والسيلينيوم والزنك.
أقرا أيضاً :
