"فحص القدمين… درع أمان لمريض السكري

قدم الدكتور أحمد السبعاوي استشاري الغدد الصماء والسكر نصائح وإرشادات هامه عن ضرورة الفحص الطبي للقدمين ويوجّه السبعاوي رسالة واضحة لكل مريض سكري: “مينفعش يكون عندك السكر وتروح للدكتور وميفحصش رجلك.”
فالعناية بالقدمين ليست رفاهية، بل ضرورة يومية تحمي المريض من مضاعفات خطيرة قد تبدأ بتغيّر بسيط لا يُرى بالعين المجرّدة.

يشدّد د. أحمد السبعاوي على أن فحص القدمين جزء أساسي لا يمكن تجاهله في متابعة مريض السكري، إذ لا يجوز – على حدّ تعبيره – أن يزور المريض الطبيب دون أن يتم فحص قدميه بدقة. فالطبيب مطالب بالاطمئنان إلى عدم وجود أي تغيّرات في الجلد أو الأظافر، والتأكد من سلامة الدورة الدموية عبر فحص النبض، إضافةً إلى التأكد من أن الأعصاب لا تعاني من أي التهابات أو اعتلال.

ويؤكد السبعاوي لضمان سلامة القدمين والحفاظ على جودة الحياة ،أن المريض نفسه شريك رئيسي في حماية قدميه، من خلال الالتزام بعدد من الإرشادات الوقائية الضرورية، ومنها:

1. الحفاظ على مستوى السكر في الدم ضمن المعدلات الآمنة.

2. إجراء فحوص دورية للقدمين للكشف المبكر عن أي تغيّر في لون الجلد أو ظهور تشققات أو جروح.

3. غسل القدمين بالماء الفاتر فقط، ولوقت قصير.

4. تجفيف القدمين جيدًا وخصوصًا بين الأصابع لتجنّب تكوّن الفطريات.

5. ترطيب القدمين بانتظام لمنع الجفاف والتشققات.

6. تجنّب المشي حافي القدمين حتى داخل المنزل.

7. ارتداء جوارب مناسبة للطقس وأحذية مريحة وطبية إن أمكن.

8. تقليم الأظافر بشكل مستقيم وبطريقة صحيحة.

9. حماية القدمين من البرد الشديد والحرارة العالية.

10. الإقلاع عن التدخين لما يسببه من ضعف في تدفق الدم.

11. تجنّب الجلوس مع تقاطع الساقين لأن ذلك يقلل من تدفّق الدم إلى القدمين.