7 نصائح للعلاج..أسباب جفاف وتشقق الشفاه في فصل الشتاء؟
يُواجه العديد من الأشخاص مشكلة جفاف وتشقق الشفاه خلال فصل الشتاء، مما يثير تساؤلات حول الأسباب التي تؤدي إلى هذه الحالة وطرق علاجه وفي هذا السياق سنتعرف على أسباب جفاف البشرة والعلاج وطرق الوقاية .
أسباب قد تؤدي إلى تشقق شفتيك منها:
قد يحدث جفاف الشفاه خلال فصل الشتاء، عندما يصبح الهواء الخارجي أكثر برودة وأقل رطوبة.
عدم شرب الماء أو السوائل خلال النهار يتسبب في جفاف البشرة، بما فيها الشفتان.
الشخير او التنفس بفم مفتوح: يمكن أن يؤدي مرور الهواء المستمر عبر الشفاه إلى تعريضهما للجفاف بشكل سريع.
لعق الشفاه عادة ما يزيد من جفافها وتشققه لان هذة العادة قد تؤدي إلى إزالة الطبقة الزيتية الطبيعية التي تحمي الشفاه وتحافظ على صحتها. ومع مرور الوقت، قد تتسبب الإنزيمات الموجودة في اللعاب في الإضرار بجلد الشفاه نفسه، مما يزيد من خطر الجفاف.
التعرض المستمر للهواء الجاف يؤدي إلى جفاف جلد الشفاه.
تسبب بعض الأدوية المستخدمة في علاج حب الشباب في تشقق الشفاه.
سوء التغذية: نقص الفيتامينات والمعادن في الجسم قد يؤدي إلي تشقق الشفاه.
علاج تشقق وجفاف الشفاه في فصل الشتاء هي:
تناول كمية كافية من الماء ما لا يقل عن 8 أكواب يوميا .
تناول الفاكهة والخضروات الغنية بالألياف والفيتامينات .
تقشير الشفاه أسبوعيا باستخدام الفازلين والسكر أو زيت جوز الهند مع الحفاظ علي ترطيبها .
تجنب تقشير الشفاه بأستخدام اليدين .
استخدام الخيار في تدليك الشفاه يساهم في ترطيبها وإزالة الجلد الميت .
زيت جوز الهند يمكن استخدام زيت جوز الهند كمرطب يومي يرطب الشفاه بعمق، كما يمكن أن تصنعي منه مقشرا بإضافة القليل منه إلى ملعقة من السكر الأبيض فرك الشفايف برفق .
يعرف العسل الأبيض بقدرته الفائقة على الترطيب، لذلك يمكن استعماله لترطيب الشفايف بوضع طبقة سميكة منه على الشفاه وتركها ما يقرب من ربع ساعة ثم مسحها بلطف.
طرق الوقاية من جفاف وتشقق الشفاه في فصل الشتاء :
احرصي على شرب الكمية المناسبة من الماء يوميًا لضمان ترطيب الجسم من الداخل بشكل جيد.
استخدمي بلسم شفاه يغذي ويرطب البشرة، ويفضل أن يحتوي على زبدة الشيا أو فيتامين E مع عامل حماية من الشمس.
تجنبي عادة لعق الشفاه، إذ إن ذلك يؤدي إلى زيادة جفافها.
قومي بتقشير شفتيك بلطف مرة أو مرتين أسبوعيًا للتخلص من الجلد الميت وتحسين ملمسها.
