د. جمال شعبان يحذر : الإفراط في الطعام… خطر يهدد قلبك
قصور القلب أو ضعف القلب حالة طبية خطيرة، لا يستطيع فيها القلب ضخ كمية كافية من الدم لتلبية احتياجات الجسم من الأكسجين والمواد الغذائية، مما يؤدي إلى تعب شديد، ضيق في التنفس، وتورم في الأطراف السفلية. وقد تظهر أعراضه بشكل خفيف في البداية، لكنها تتفاقم مع مرور الوقت إذا لم يُنتبه لها.
وأكد الدكتور جمال شعبان، عميد معهد القلب الأسبق، أن الإفراط في تناول الطعام يمثل أحد أبرز العوامل التي تؤدي إلى تدهور صحة القلب بشكل سريع. وقال شعبان: "من يملأ بطنه بالطعام يمرض قلبه أسرع"، مشيرًا إلى أن ملء البطن بالإفراط يهدد عضلة القلب ويزيد احتمالية الإصابة بقصور الشريان التاجي، أي نقص الدم المتدفق إلى القلب.
وأوضح شعبان عبر صفحته الرسمية على موقع "فيسبوك" أن الأشخاص الأكثر عرضة لأمراض القلب هم من يفرطون في الطعام، ويستخدمون السمن الصناعي بشكل متكرر، ويكثرون من الخبز والمعكرونة والمعجنات، في حين يقللون من تناول الخضروات والفواكه.
وأضاف أن عادات أخرى تزيد من خطر الإصابة بأمراض القلب، مثل الإكثار من المشروبات الغازية والعصائر المحلّاة، وعدم شرب كميات كافية من الماء، بالإضافة إلى قلة الحركة وكثرة الجلوس، خصوصًا بعد تناول العشاء مباشرة قبل النوم.
وشدد شعبان على أن الاعتدال في الطعام وممارسة النشاط البدني بانتظام، والاعتماد على غذاء صحي متوازن، يمثل الحل الأمثل للحفاظ على صحة القلب والوقاية من الأمراض القلبية المزمنة.
