الصحة: اتباع نمط حياة صحي يقلل خطر الإصابة بسرطان القولون
أكدت وزارة الصحة والسكان على أهمية اتباع نمط حياة صحي ومتوازن للوقاية من سرطان القولون، مشيرة إلى مجموعة من الإرشادات التي تساعد في خفض معدلات الإصابة ضمن جهود الدولة للتوعية الصحية ومكافحة الأورام.
الصحة: اتباع نمط حياة صحي يقلل خطر الإصابة بسرطان القولون
وأوضحت وزارة الصحة أن أهم النصائح الأربع للوقاية تشمل:
الإكثار من الخضروات الطازجة لاحتوائها على الألياف ومضادات الأكسدة.
ممارسة النشاط البدني بانتظام للحفاظ على وزن صحي وتحسين وظائف الجهاز الهضمي.
الابتعاد عن التدخين لما له من تأثير ضار على خلايا القولون.
تجنب الوجبات السريعة لاحتوائها على الدهون المشبعة واللحوم المصنعة، التي تعد من أبرز عوامل الخطورة.
وشددت الوزارة على أهمية الفحص والكشف المبكر ضمن مبادرة رئيس الجمهورية للكشف المبكر وعلاج الأورام السرطانية، التي تقدم خدماتها مجانًا في جميع محافظات الجمهورية، موضحة أن الاكتشاف المبكر يزيد من نسب الشفاء ويحسن جودة الحياة للمصابين.
ودعت الوزارة المواطنين إلى الاطمئنان على صحتهم بالتوجه إلى أقرب وحدة أو مركز تابع لمبادرة "100 مليون صحة"، أو الاتصال بالخط الساخن 15335 - 105 للاستفسار عن أماكن الفحص وخدمات المبادرة.
