قبل تناول لحوم الأضاحي .. نصائح مهمة لمرضى جرثومة المعدة
بالتزامن مع الاحتفال بحلول عيد الاضحى المبارك والوقاية من المخاطر الصحيّة وخاصة مرضى جرثومة المعدة، و جرثومة المعدة هي عدوى بكتيرية تصيب المعدة وتسبب التهابات وقرحة و يقدم لكم موقع مصر تايمز بعض النصائح الوقائية قبل تناول لحوم الأضاحي إليك التفاصيل :
ما هي أعراض جرثومة المعدة ؟
التجشؤ.
حرقة المعدة
صعوبة الهضم
فقدان الشهية
الانتفاخ في البطن.
الغثيان والقيء.
عدم ارتياح في البطن.
بعض النصائح الهامة لمرضى جرثومة المعدة في عيد الأضحى :
تناول اللحوم الأقل دسامة
يفضل تناول اللحوم المشوية أو المسلوقة
عدم النوم بعد الأكل مباشرة .
تجنب الإكثار من أكل الحلويات .
التأكد من تنظيف جميع الأطعمة التي تتناولها وطهيها بأمان.
التأكد أن مياه الشرب الخاصة بك آمنة ونظيفة.
تجنب شراء الأطعمة المعلبة نظرًا لعدم ضمانة جودتها.
الابتعاد عن تناول المشروبات الغازية والكحولية واستبدالها بالمشروبات الطبيعية والسوائل الدافئة
غسل الخضراوات والفواكه قبل تناولها لتجنب تعرضها بأى جراثيم وبكتيريا .
أطعمة محظورة لمن يعاني من الجرثومة : الأطعمة المملحة.-المخللات.-اللحوم المصنعة مثل الهوت دوج والبسطرمة و البرجر المصنع .
إقرأ ايضا:
أستاذ أمراض معدية: 80% من المصابين بجرثومة المعدة لا يعانون من أعراض واضحة
