مشروبات تساعد على رفع معدلات حرق الدهون
هناك مشروبات فعالة فى المساعدة على حرق الدهون فى الجسم ، وإعطاء الجسم الطاقة اللازمة ، وفى السطور التالية سنقدم لكم مجموعة من المشروبات التى تساعد على حرق الدهون فى الجسم.
الشاي الأبيض، وينصح بشرب الشاي الأبيض بسبب عمله كمنقي مما يساعد على إذابة الدهون الموضعية في المناطق المختلفة من الجسم، وتحديداً عند مستوى البطن كما أنه فعال للغاية في منع تراكم الكولسترول في الدم.
الشاي الأخضر وهو مشروب غني جداً بمضادات الأكسدة والتي بالإضافة إلى كونها تقلل الشهية إلى حد كبير و هذا مهم للغاية عندما تريدين أن تفقدي من وزنك والشاي الأخضر يقلل مستوى الإجهاد وحين يتناوله الشخص يشعر عادة بالاسترخاء والهدوء على نحو أكثر.
شاي بالزنجبيل يساعد هذا الشاي على التخلص بطريقة طبيعية وفعالة من الدهون المتراكمة في الجسم وهو يحسن كذلك عملية الهضم كما أنه مفيد للغاية لمنع أمراض الجهاز التنفسي.
عصير الجريب فروت وهو فعال للغاية في عملية حرق الدهون. ويكفي شرب كوب واحد من عصير الجريب فروت في اليوم لفقدان الوزن خلال وقت قصير.
