أخطاء شائعة تجنبها على الإفطار خلال شهر رمضان.. تعرف عليها

وجه الدكتور هاني الناظر، استشاري الأمراض الجلدية، عدة نصائح للمواطنين لتجنب ارتكاب الأخطاء عند الإفطار في شهر رمضان الكريم.

وقال الدكتور هاني الناظر عبر صفحته بموقع "فيس بوك"، "تجنب الوقوع في هذه الاخطاء  عند الافطار في شهر رمضان …لا تبدأ الافطار بشرب الماء البارد او العصائر المثلجة …لا تكثر من تناول المخللات واستبدلها بالسلاطة الخضراء …لا تكثر من تناول الحلويات واستبدلها بالفاكهة …لا تستبدل الماء بالمشروبات الغازية والعصائر واكثر من شرب المياه بين الافطار والسحور  …لا تتناول العرقسوس اذا كنت مصاب بالضغط او تعاني من مشاكل في الكلي ..لا تتناول الكركديه اذا كنت تعاني من هبوط في الضغط ..لا تنام مباشرة بعد تناول الافطار او السحور ..وكل عام وحضراتكم بخير وامان".