6 أخطاء شهيرة نقوم بها خلال فصل الشتاء.. احذر منها وتجنبها‎

1- لا ترتدوا أي ملابس صوفية على الجلد مباشرة ولا تضع الكوفيات الصوف على رقبتك أو وجهك بل راعي أن تكون قطنية.

2- لا تجلس مباشرة أمام المدفأة أو أي مصدر حراري آخر بل كن حريصًا على التواجد بعيدًا عن تلك المصادر الحرارية.

3- عند جلوسك في غرف تم تدفئتها بأجهزة تكييف أو مدفأة احرص قبل الخروج منها للشارع على وقف التدفئة لفترة مناسبة قبل الخروج حتى لا تتعرض لصدمات الهواء البارد المؤذية.

4- إياك وقلة شرب المياه بل العكس أكثر الشرب وفي حدود ثلاثة لترات مياه في اليوم

5- لا تغسل يديك أو وجهك بالماء البارد ولا تستحم ولا تتوضأ به، بل راعي استخدام الماء الدافئ دائما.

6- لا تترك آي آثار للمياه علي يديك أو وجهك أو حول الفم بعد غسلها بل كن حريصًا على التجفيف جيدًا.