جمال شعبان لـ مصر تايمز: هذه أسباب الموت المفاجئ عند الشباب.. والحزن يكسر القلب

أكد الدكتور جمال شعبان، عميد معهد القلب السابق، أن الضغوط النفسية وكبت الأحزان يمكن أن يؤديا إلى الإصابة بأزمات قلبية، وأجاب عن تساؤل الناس عن سر انتشار الجلطات القلبية المؤدية للموت بين الشباب في هذه الأيام، وقد كانت الازمات القلبية تصيب كبار السن بشكل أكبر، بأن علينا في البداية معرفة حقيقة أسباب الأزمات القلبية الشائعة.

أضاف الدكتور جمال شعبان في تصريحات خاصة لـ "مصر تايمز"، أنه تتعد العوامل المؤدية للأزمات القلبية وتنقسم لقسمين..

القسم الأول العوامل القابلة للتعديل وهي: 

1- ارتفاع الضغط.

2- مرض السكر.

3- التدخين.

4- الكولسترول الضار والدهون.

5- البدانة والحياة الخاملة.

6- عدم ممارسة الرياضة.

القسم الثاني الغير قابلة للتعديل وهي:

2- التاريخ العائلي والاستعداد الوراثي.

3- وجود تاريخ مرض قلبي  مبكر مثل وجود أزمات قلبية عند الأخ أو الأب بعمر الشباب، وفي هذه الحالة  تكون اشارة لوجود زيادة الدهون العائلي.

أشار الدكتور جمال شعبان لسبب رؤيتنا لأزمات القلبية بعمر الشباب، هو إن نمط الحياة تغير عن من قبل، وضرب أمثلة على ذلك إن وجود السيارة جعلنا نقلل من المشي، ولذلك حدث خمول كبير في اجسامنا وانخفض معدل حرق الدهون به، كما يعد وجود مطاعم الفاست فود بشكل مبالغ فيه، والأكل المشبع بالدسم، والسمن الصناعي، وذلك ما يجعل الدهون تتراكم بشكل سريع داخل شرايين القلب وتزيد من فرصة حدوث أزمة قلبية، وعلى قمة الأسباب التدخين سواء السجائر أو الشيشة، فقال الدكتور جمال شعبان عن التدخين: "السجائر والشيشة التي بها استنشاق للغاز السام للرئتين وضرر وضرار، والعقل اللي فيه ذرة منطق لا يرضي عنها".

تحدث الدكتور لـ "مصر تايمز" عن أن الحزن عدو القلب، ويعد من المخاطر الكبيرة على صحته فقال :" الزعل والتوتر بحكم ظروف الحياة المعاصرة الحالية والصراع المادي والواحد شايل فوق همومه وزيادة، الزعل والتوتر بيرفع مادة الأدرينالين بالجسم اللي بتسرع القلب، وبتستهلك طاقته وبتقبض الأوعية بالجسم بترفع الضغط وبتسرع تراكم الدهون بالشرايين، ناس كتير بتجي لها جلطة في الشرايين وأزمة قلبية نتيجة الزعل".

أكد الدكتور أن علينا السيطرة على تلك الأسباب وتجنبها، وهذا ما سيجنبنا التعرض لجلطات قلبية، لكنه أشار إن تلك الأسباب ليست وحدها العامل في حدوث أزمات قلبية فقال :"حوالي [5%] من الازمات القلبية تحدث نتيجة أسباب اخرى غير الجلطة مثل التشوه الخلقي بشرايين القلب أو وجود الجسر العضلي فوق الشريان القلبي أو التهاب الشرايين التاجية".

نصح الدكتور جمال شعبان الشعب، خلال تصريحاته خاصة لـ "مصر تايمز"، المصري بمحاولة تغيير العادات الصحية الخاطئة لتجنب الأزمات القلبية، والمحافظة على قلب صحي يكون من خلال الأكل القليل، الحركة الكثيرة، الابتعاد عن التدخين لا تدخن ولا تجالس مدخنا، المحافظة على الضغط، والسكر، والكولسترول في الدم، وفي النهاية النصائح لكن من أهمها المحافظة علي سلامتك النفسية وتكيف مع التوتر وضغوطات الحياة.