جدول أكلات رمضان 2026 لإفطار متنوع كل يوم
جدول أكلات رمضان 2026..مع اقتراب شهر رمضان الكريم، تزداد مهمة ربة المنزل في تنويع مائدة الإفطار لتجنب الملل والرتابة، خاصة أن رمضان يمثل فرصة يومية للتجمع العائلي حول طبق غني يليق بأجواء الشهر وفي ظل هذا التحدي، يحتاج كل بيت إلى خطة غذائية منظمة تساعد في تجهيز إفطار متنوع دون تكرار، وتوفر وقتًا ومجهودًا في المطبخ، وتضمن تقديم أطباق مختلفة كل يوم.
جدول أكلات رمضان 2026
يرصد لكم مصر تايمز في السطور التالية جدول أكلات رمضان 2026 مقسم على أسابيع.
جدول أكلات الأسبوع الأول من رمضان 2026
في الأسبوع الأول يسيطر الطابع المصري والعربي على المائدة، ويبدأ الشهر بأطباق تقليدية تحافظ على دفء العائلة وتمنح بداية قوية:
اليوم الأول: محاشي مشكلة (كرنب، ورق عنب، باذنجان) مع بط مشوي وشوربة لسان عصفور.
اليوم الثاني: مكرونة بالبشاميل مع جلاش باللحمة المفرومة وسلطة خضراء.
اليوم الثالث: فتة لحم بالخل والثوم مع قطع لحم محمرة.
اليوم الرابع: ملوخية خضراء مع أرز بالشعيرية ودجاج محمر في الفرن.
اليوم الخامس: طاجن تورلي خضار مشكل باللحمة مع أرز أبيض.
اليوم السادس: كبسة سعودي بالدجاج مع صوص الدقوس الحار.
اليوم السابع: سمك مشوي مع أرز صيادية وسلطة طحينة (يوم خفيف لراحة المعدة).
جدول أكلات الأسبوع الثاني من رمضان 2026: تنويع بين الشام والهند ومذاقات جديدة
جدول أكلات رمضان 2026
مع بداية الأسبوع الثاني، يبدأ إدخال أصناف متنوعة لتغيير النكهة والابتعاد عن الروتين:
اليوم الثامن: فتة شاورما دجاج سورية مع ثومية وخبز محمص.
اليوم التاسع: كفتة حاتي مشوية مع سلطة بنجر ومكرونة محمرة.
اليوم العاشر: شيش طاووق مع أرز مبهر وبطاطس مقلية.
اليوم الحادي عشر: كبة شامية مع فتوش وشوربة عدس.
اليوم الثاني عشر: طاجن لسان عصفور بالكبد والقوانص مع جلاش بالجبنة.
اليوم الثالث عشر: دجاج تيكا بهارات هندية مع خبز النان أو أرز بسمتي.
اليوم الرابع عشر: حواوشي بيتي مع مخللات مشكلة.
جدول أكلات الأسبوع الثالث من رمضان 2026
مع اقتراب منتصف الشهر وزيادة الانشغال بالعبادات والتحضير للعيد، يصبح الاعتماد على الوجبات السريعة والمفضلة ضرورة:
اليوم الخامس عشر: مسقعة باللحمة المفرومة مع خبز بلدي وسلطة.
اليوم السادس عشر: بانيه دجاج مقرمش مع مكرونة بالصلصة الحمراء.
اليوم السابع عشر: أرز معمر مالح مع كبدة دجاج بدبس الرمان.
اليوم الثامن عشر: بيتزا منزلية بأنواع مختلفة (خضار، سوسيس، جبن).
اليوم التاسع عشر: كشري مصري مع الدقة والصلصة.
اليوم العشرون: صينية سمك بالبطاطس “سنجاري” مع أرز أبيض.
جدول أكلات رمضان 2026
مع اقتراب نهايات الشهر، تزداد الحاجة لأكلات سريعة لا تحتاج وقتًا طويلًا في المطبخ، لتوفير الوقت للكحك والعبادة:
اليوم الحادي والعشرون: وايت صوص باستا مع قطع الدجاج والمشروم.
اليوم الثاني والعشرون: كبده إسكندراني مع فينو وسلطة طحينة.
اليوم الثالث والعشرون: صينية عجة بالبيض والخضروات مع بطاطس مهروسة.
اليوم الرابع والعشرون: نوجت دجاج بيتي مع أرز خلطة.
بقية الأيام: يفضل الاعتماد على نواشف مثل السمبوسك والفطائر والسلطات المتنوعة، لتوفير الوقت للتركيز على تحضير كحك العيد والعبادة.
اقرأ أيصاً:"
تراجع محدود في سعر الدولار اليوم داخل البنوك المصرية بنهاية تعاملات الأحد
قفزة غير مسبوقة في الصاغة.. ارتفاع جديد في سعر الذهب اليوم (تفاصيل)
