سعر سمك السلمون اليوم في مصر 2026.. أحدث الأسعار والفوائد الصحية
يحظى سمك السلمون بشعبية واسعة بين المصريين خلال السنوات الأخيرة باعتباره واحدًا من أفضل أنواع الأسماك الغنية بالعناصر الغذائية المفيدة للصحة.
ويُقبل الكثيرون على شرائه لما يحتويه من بروتينات عالية الجودة وأحماض دهنية مفيدة، فضلًا عن مذاقه المميز وسهولة إدخاله في أنظمة غذائية متنوعة.
ومع بداية عام 2026 يزداد الاهتمام بمعرفة سعر سمك السلمون اليوم في مصر في ظل التغيرات المستمرة بأسواق الأسماك.
أسعار سمك السلمون اليوم في الأسواق
ويرصد مصر تايمز لكم في الفقرة التانية أحدث أسعار سمك السلمون المتداولة داخل الأسواق المصرية والتي تختلف حسب طريقة التقديم، سواء كان طازجًا أو مجمدًا أو مدخنًا، وكذلك وفقًا لمكان الشراء وجودة المنتج.
وجاءت الأسعار على النحو التالي:
• سعر كيلو سمك السلمون الطازج: نحو 250 جنيهًا مصريًا.
• فيليه سمك السلمون (360 جرامًا) من كارفور: حوالي 213 جنيهًا.
• سمك سلمون مجمد كامل (250 جرامًا): يقارب 185 جنيهًا.
• سمك سلمون مدخن (100 جرام): نحو 70 جنيهًا مصريًا.
وتُعد هذه الأسعار استرشادية وقد تشهد اختلافًا طفيفًا من سوق لآخر بحسب العرض والطلب وتكاليف النقل والتخزين.
أسباب اختلاف أسعار سمك السلمون
تختلف أسعار سمك السلمون في مصر لعدة عوامل من بينها كونه مستوردًا في أغلب الأحيان، إضافة إلى اختلاف طرق الحفظ والتغليف، مثل السلمون الطازج أو المجمد أو المدخن.
كما تلعب جودة المنتج والعلامة التجارية دورًا مهمًا في تحديد السعر النهائي للمستهلك.
فوائد سمك السلمون الصحية
يُعد سمك السلمون من الأطعمة الغنية بالعناصر الغذائية المهمة ويحتوي على مجموعة من الفوائد الصحية أبرزها:
• دعم صحة الدم والجهاز العصبي لاحتوائه على فيتامين B12.
• تقليل خطر الإصابة بأمراض القلب بفضل أحماض أوميغا 3.
• المساهمة في خفض احتمالية الإصابة ببعض أنواع السرطان.
• دعم صحة المخ والوقاية من الزهايمر.
• تعزيز وظائف الغدة الدرقية لاحتوائه على عنصر السيلينيوم.
• يُعد مصدرًا ممتازًا للبروتين اللازم لبناء العضلات.
• يمد الجسم بنسبة جيدة من البوتاسيوم الضروري لتنظيم ضغط الدم.
نصائح عند شراء سمك السلمون
ينصح خبراء التغذية باختيار سمك السلمون من مصادر موثوقة مع التأكد من تاريخ الصلاحية في حالة المجمد أو المدخن، والحفاظ عليه في درجات حرارة مناسبة لضمان الاستفادة الكاملة من قيمته الغذائية.
وبذلك يظل سمك السلمون خيارًا صحيًا ومميزًا على المائدة المصرية خلال عام 2026، رغم تفاوت أسعاره داخل الأسواق.
أقرا أيضاً:
