6 أطعمة غير متوقعة تسبب الحموضة ..تعرف عليها
يعاني الكثيرون من حموضة المعدة، التي غالباً تحدث بعد الأكل والمشروبات التي تزيد من حموضة المعدة وتتمثل في الشعور بالحرقة والألم في الصدر نتيجة ارتجاع حمض المعدة إلى المريء، لذا يجب الابتعاد عن الأطعمة التي تزيد من إفراز الأحماض في المعدة وهي التي سنتعرف عليها خلال السطور التالية :
أعراض حموضة المعدة هي :
حرقة في الصدر
ألم في الصدر
طعم حامض في الفم
صعوبة البلع
السعال: خاصةً في الليل.
الغثيان والقيء
التجشؤ
قد يهمك :علاج الارتجاع نظام حياة.. أسباب خطيرة بنعملها في يومنا سبب الإصابة
ما هي الاكلات التي تسبب حموضة المعدة :
الأطعمة الدسمة : سبب الأطعمة الدسمة الشعور بالحموضة، ويرجع السبب لاحتوائها على نسبة عالية من الدهون.
الأطعمة الحارة وخاصة الشطة .
الشوكولاتة .
الأكلات الحمضية : يؤدي تناولها إلى زيادة نسبة حامض الستريك في المعدة، مما يؤدي إلى الإصابة بالحموضة.
القهوة ومشروبات الكافيين.
الإفراط في تناول البصل والثوم .
أطعمة تقلل حموضة المعدة :
الموز
الحليب
المكسرات .
الشوفان
التفاح
الخضراوات مثل البروكلي والخيار والخضروات الورقية .
شاي البابونج ينصح بتناوله كبديل للشاي الأسود والأخضر لتخفيف حرقة المعدة.
علي جانب آخر كان كشف الدكتور حسام موافي أستاذ طب الحالات الحرجة، أن هناك الكثير من المرضى، يعانون من فتق في الحجاب الحاجز وارتجاع المريء، معلقا: يوميا العيادات يكون بها 5 أو 6 مصابين بارتجاع المريء".
وتابع الدكتور حسام موافي، خلال تقديم برنامج ربي زدني علما المذاع على قناة صدى البلد، أن ارتجاع المريء ظاهرة، يمكن علاجها بسهولة، معلقا: هناك عضلة في المعدة تمنع الأكل والمشروبات من الصعود إلى الفم مرة أخرى، وبعض الأشخاص يعانون من ضعف تلك العضلة".
وأوضح: بعد الأكل ما ينزل العضلة تقفل .. الذي يفصل المعدة عن المريء هو الحجاب الحاجز، وأحيانا يكون جزء من المعدة يصعد إلى أعلى الحجاب الحاجز، وفي هذه الحالة يكون فتق الحجاب الحاجز.
وذكر: أن حسب حجم فتق الحجاب الحاجز هو الفيصل في إجراء عملية أو لا، فإذا كان حجم الفتق كبير يستحسن عمل العملية، وفي حالة أن الفتق صغير يكون من الأفضل عدم تناول كميات كبيرة من الأطعمة، معلقا: "اللي عنده هذه المشكلة حذاري تشبع".
وأردف: المعدة بها حامض قوي، والمعدة لا تحترق بالحامض، والله سبحانه وتعالى خلق المعدة مقاومة للحامض، وينتج عن ارتجاع المريء آلام شديدة في منطقة الصدر".
إقرأ ايضا:
استشاري كبد: الملح الكثير يُزيد ارتجاع المرئ ومُضر للقولون العصبي
