10 أكلات ممنوعة لمرضي جرثومة المعدة..تعرف عليهم

جرثومة المعدة هي واحدة من الأمراض التي تهاجم الجهاز الهضمي و هي بكتيريا تعيش في بطانة المعدة وتسبب الكثير من المشاكل الصحية مثل التهاب المعدة وقرحة المعدة ولا يمكن لمريض جرثومة المعدة تناول كافة الأطعمة ويمكن لبعضها أن تسبب له مضاعفات لذا إذا كنت مصاب بجرثومة المعدة فعليك الانتباه لبعض الاكلات التي سنتعرف عليها خلال السطور التالية .

ما هي أعراض جرثومة المعدة ؟

انتفاخ وغازات.

حرقة المعدة.

فقد المريض شهيته فلن يشعر بالجوع كالمعتاد.

فقدان الوزن بشكل غير مقصود.

يشعر المريض بالغثيان.

يمكن للمريض أن يتجشأ بكثرة أو أكثر من المعتاد عليه.

أطعمة ممنوعة لمرضي جرثومة المعدة :

الأطعمة الحارة.

الأطعمة الغنية بالدهون الغير صحية.

الأطعمة المدخنة.

الحمضيات مثل الفواكه الحمضية والطماطم مثل البرتقال والليمون، وكذلك الطماطم والمأكولات التي تحتوي على نسب عالية من الأحماض.

الأطعمة المملحة ، الأطعمة الغنية بالتوابل.

المخللات.

الكحول.

اللحوم المصنعة (مثل السجق واللحوم المحفوظة)

الأطعمة المقلية.

الكافيين في الشاي والقهوة.

نصائح :

يجب التأكد من غسل الخضروات والفواكه بشكل جيد.

تجنب الأطعمة الغير مطهية جيدًا لأنها قد تحتوي على البكتيريا التي تتسبب في الإصابة بجرثومة المعدة.

تجنب الأطعمة الحارة لأنها تعمل على التهاب جدار المعدة.

الوقاية من جرثومة المعدة:

غسل الأيدي قبل الأكل.

غسل الأيدي جيدًا بعد استعمال المرحاض.

عدم استعمال أدوات أكل أو أواني طعام مع شخص آخر.

التأكد من نظافة مياه الشرب قبل استعمالها.

غسل الفاكهة و الخضروات جيدًا قبل تناولها.

الابتعاد عن التدخين: إذا كنت مدخناً، بالابتعاد عن التدخين يمكن أن يقلل من خطر الإصابة بـ جرثومة المعدة ومضاعفاتها.